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激鬱状態…

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  • このトピックには28件の返信、2人の参加者があり、最後にムーにより8ヶ月、 2週前に更新されました。
28件の返信スレッドを表示中
  • 投稿者
    投稿
    • #35947 返信
      ムー
      ゲスト

      毎日のように午後から夕方にかけて激鬱状態になる…。

      何故だろう??

      死んでしまいたい気分です。

    • #35957 返信
      ゲスト

      しんどいですね…

      出来るだけ、無理しないに限りますよ。
      気温差もひどいし、ニュースも暗いですし。

      お散歩も気が向いたらで…。

      少し元気な日に、光を浴びられたら
      体によさそうな気がしています。

      大きく息を吸って吐いて、

      夜、少しでもしんどさが
      薄まってくれると良いですね。。

    • #35969 返信
      ムー
      ゲスト

      ○さん

      ありがとうございます。

      夕方にうつ症状に落ちるのが最近定番になってきてまして…。
      凄く辛いです。

      深呼吸ですね。
      激鬱状態の時は、確かに蚊の鳴くような息しかしていないです。

    • #35972 返信
      ニャン
      参加者

      ムーさん、分かります。私も平日は毎日それですね。

      私の場合、仕事の帰りの時間がそれです。本当に「死にたい」と思います。

      朝は逆に地獄の気分ですけど、死にたいと思うより自分に「早くしろ!」という感じです。

      人によって鬱状態の時間は殆ど決まっているそうですね?みんながそうかは分かりませんけど?

    • #35973 返信
      ニャン
      参加者

      駅から過ぎた辺りから、

      早く帰ると早く時間が過ぎそうで、足早に「早く帰りたい」という人の気分が分かりません?

    • #35985 返信
      ムー
      ゲスト

      ニャンさん、お疲れさまです。

      仰る通り時間が早く過ぎてしまうのが私も凄い苦痛なんです。
      今を全く生きれていないんだな…とつくづく思います。

      うつ症状が出てくるのも、決まってくれなくていいのに、私は最近夕方です。
      朝も起きた時に変な夢見で左右される事がありますが、ほぼ每日夕方に激鬱状態になっています。

      抗不安薬も最近は每日服用していますし、不安になる事ばかりです。

    • #36031 返信
      ムー
      ゲスト

      おはようございます。

      今朝は夢見が悪かったのか、朝から死にたい気分です。

    • #36033 返信
      ムー
      ゲスト

      身体が震えています。

      怖いです?

    • #36034 返信
      ムー
      ゲスト

      私の鬱は、一生なおらないのだろうな。

    • #36035 返信
      ムー
      ゲスト

      本当に死にたくなってきました。

    • #36036 返信
      ニャン
      参加者

      ムーさん、おはようございます。

    • #36048 返信
      ムー
      ゲスト

      ニャンさん、おはようございます。

      何か今、凄く辛いんです。
      消えてなくなりたいです。

    • #36051 返信
      ムー
      ゲスト

      苦しい…誰か助けて下さい

    • #36052 返信
      f6b
      参加者

      ム−様
      おはようございます。うつの薬は、飲んでいますか?
      自分の場合、うつの薬と睡眠導入剤飲んで、放心状態にしてます。

    • #36054 返信
      ムー
      ゲスト

      f6bさん

      抗不安薬は飲んでいます。

      もう完全に依存しています。

    • #36085 返信
      ムー
      ゲスト

      本当に辛いです。

      よりそいホットラインも全く繋がらないし、一人でいると気が狂いそうです。

      早く死んでしまいたい。

    • #36090 返信
      f6b
      ゲスト

      ム−さん。
      自分は、あなたに何もしてあげられないけど、その苦しみは一人ぼっちじゃないです。
      だから、共感だけはさせてください。

    • #36099 返信
      ムー
      ゲスト

      f6bさん、ありがとうございます。

      苦しみのどん底にいる時は、どうしてもこのような考え方になってしまいます。

      抗不安薬も効かないみたいです。

      やっぱり苦しいです。

    • #36128 返信
      ムー
      ゲスト

      やはり今日も辛くて苦しい…もう嫌だ!

    • #36139 返信
      ムー
      ゲスト

      辛い…死にたい

    • #36140 返信
      ゲスト

      今日も、しんどいですね…。

      気晴らしなんかがあれば、
      時間も潰せるんですが…。

      せめてあたたかくして、ちょっと光を浴びて、、
       
      浮かんでくる最悪は多分起きないですし、

      ぼんやりしても、きっと大丈夫ですよ。

      自分にも言い聞かせてます…

    • #36153 返信
      ムー
      ゲスト

      ○さん、ありがとうございます。

      浮かんでくる最悪は、起きないですか?

      常に最悪な事ばかり頭から離れません。

      ぼんやりしていていいんですか?

    • #36207 返信
      ムー
      ゲスト

      苦しさが拭えません。

      どうしたらいいのでしょうか?

    • #36208 返信
      ゲスト

      今日もしんどいですなぁ…
      お薬は飲めました?

      焦らずゆっくりいきましょ

    • #36209 返信
      ムー
      ゲスト

      ○さん、ありがとうございます。

      2時間ほど前に抗不安薬を飲みました。

      あまり効果は現れてくれません。
      いつも眠気がくるだけで…。

      希死念慮が激しく出ています。

    • #36210 返信
      ゲスト

      ムーさん
      処方されたお薬、飲めてよかったです

      しんどさが少しでもマシになってきたら
      楽なんですけどね…

      この世にしにたくない感覚で生きられる人が
      いるなんて、今になっては信じられないですわ。

    • #36211 返信
      ムー
      ゲスト

      ○さん、ありがとうございます。

      今の私は、死にたいという気持よりも、頼むから死んで楽にさせてくれ!
      って感じです。

      もう苦しまみれに死を選ぶってのですかね。

      24時間ずーっと苦しい時が続いていますから、もう本当に楽になりたいです。

    • #36223 返信
      けんじ
      ゲスト

      お気持ち察します。
      この世って何なんでしょうね?
      答えなんて無いんでしょう。
      辛いことに共感します。
      見ず知らずの私ですが、ムーさんのきもちに
      寄り添わさせて下さい。

    • #36224 返信
      ムー
      ゲスト

      けんじさん、こんばんは。はじめまして、

      共感ありがとうございます。

      この世って本当になんでしょう?

      私はもう、この肉体とおさらばしたいんです。

      もっと健康体な人生を歩きたかった。

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