対処法

[和菓子]

イライラ、不安、苦痛とかの対処法をネットで調べたりして試したり、病院で教わったことをしてもなかなか続かなかったり効果なかったり。

そのうちもう寝てるだけが一番いい気がしてくる。

病院とかの日は外に出るけど、好きな店とかがあれば少しでも覗けるときは覗いて気持ちを建て直そうとするけどしょっちゅうガタガタボロくなるのは諦めてる。

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