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はじめまして私は今年大学に入学しました。
高校の頃私はパニック障がいで学校に行けず留年し無事卒業しました。ですが今また新しい環境で友達作り新しいカリキュラムで頭がおかしくなってまた発作が出て苦しいです。私が高校留年したのは前の担任におまえら頭良くないからこっちのコースよりこれに行けと高２の夏だった頃に全否定されかつ泣いたら泣くなよ泣く必要あるのかよ！？と大声で言われ私はその後家に帰って倒れかけました。かつ、友人にも、裏切られ騙され続けもう生きるのが辛くて仕方なかったのですがどうしても高校を卒業して将来私みたいに苦しい生徒を救いたいために教員になろうと決意し大学進学。けど辛い。教員になるにはたくさんやることがある。わたしはまたパニックおこし、大学行けなくなったらと不安でしかない。パソコンも苦手で大丈夫かそんな先のことまで心配してもう馬鹿らしいって思うかもしれませんが本当に辛いです
こんな自分が嫌いですでも救いたい。私みたいに辛くて苦しくて学校に行きたくない子に手を差し伸べたい。国語って面白いよ楽しいよって伝えたい。 -
はじまして。
パニック障害は、新しい環境だと
どうしても出やすくて辛いですよね……。
過去の痛みをこえて、大学に進まれたのは
たくさんの努力もされたんだと思います。
通りすがりの者ですが、
とてもすてきな夢だと思います。すでに実践されているかもしれませんが、
大学でパニック障害について、調べてみるのも
良いかもしれませんね。
ご体調の良い日に。自分は大学には行けなかったのですが、
先生から聞いたのは、
価値観の違う人間の話を聞く力、
専門的な文章を読む力がつくと、聞きました。どうか、少しずつ、ご自身のペースで
頑張ってくださいね。
高校よりずっと見識は広がると思います。パニックになったら、人が少ない場所で、
ゆっくりとした呼吸で、
しばらく休むのも良いらしいです。お互いゆっくり生きましょう〜
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はじめまして。
私も先のことが不安で眠れなかったり、泣いてしまう時があります。
そういう時に私が思うようにしてることは、「とりあえず明日頑張ってみよう」「明日1日ならいける気がする」と明日だけを考える事です。明日のことも不安なら朝起きるだけ頑張るだとか、少し先のことだけを考えるんです。無理な時はこの掲示板にきたり、無理な時を謳歌します。休憩も必要です。
不安になるのはその先のずっと先まで考えるから脳が疲れちゃうんですよきっと。自分の思い浮かべる理想像ではなく今精一杯できるところまでを先に見据えてみてください。そしたら少しでも不安が軽くなるかも。
人生もしかしたら、明日死ぬかもしれない。明後日かも、一年後かも、5年後に、数十年後に死ぬのかもしれない。いつ終わりがあるのか分からないけど、わからない未来まで考えて不安になる事ないです。私も常にそう考えて生きたいと思ってます。なかなか難しいですけど笑。
これは私なりの考えなのでこんぺいとうさんはこんぺいとうさんなりに気楽に読んでくださいね。こういう考え方もあるんだ程度で感じてください。私は「頑張ろう」ってなってますけど頑張らなくても全然いい！あなたのペースで進んでくださいね。
お互い不安な気持ちが軽くなればいいですね。
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