フォーラムへの返信
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厶−さん。
いや、運動は良いとおもいます。
これもなにかでみたのですが、運動をすることが困難であれば、朝日を浴びてセロトニンを放出するというのも見たことあります。
どれも自分は、やって見ましたが、ちょっと気持ちがリフレッシュしたかもって感じでしたね。厶-さん。
なにかの文献で見たことあるのですが、頭に緩い電流を流すことで、うつを治すというのも、読んだことあります。
自分の場合、お薬と休息で、マシになったりしてるので、そこまではしてないですけどね。厶-さん。
セルトラリンは、別名「アメル」ですね。
昔、自分も飲んでて、一行に良くならないので、薬変わりました。
凄い不安感と焦燥感を感じられるのであれば、明らかにお体にあってないと思います。
何故なら、主な副作用として、このような症状がありますので。厶−さん。
自殺未遂をした時、死ぬことの怖さで逃げました。結果としてそれで良かったのかもしれません。長期休暇になったのもこのときでした。
抗うつ薬は、色々と変わりましたが、現在は、サインバルタとアリピプラゾールの組み合わせになってます。あさん。
自分も、みんあさんと同感です。
逃げながら生きていく、自分は恥ずかしながら50代ですが、これまで何十回も自殺未遂しました。でも結局死ぬことの怖さを感じて、逃げて生きました。でも、自分の中ではこれでいいのかと思ってます。
