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投稿
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苦しいです
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もさん
大丈夫ですか？
お薬は飲まれましたか？
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お薬は私のではないので飲んでません。
さっき外出てスーパー行きまし
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た。
人の温もりで泣きそうでした。
スーパーから出て、涙が止まらなかったです
今また、お腹が痛くなりそうで、苦しいです
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もさん
もさんのお薬ではないのですか？
いつも飲まれてる薬は…？
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彼氏の薬をもらってました。いけないことですが
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しんでらくになりたい
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くびつりたい
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正じきこんなこと言う前にすればいいんだよ
言う意味なんて何もない気がする私は
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もさん
同じですね。
私も死にたいと考えています。
同じように調子崩してる人多いみたいです。私は薬が効かなくなりました。
辛いです。 -
正気じゃないです
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もさん
もさん、大丈夫ですか？
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目ん玉が落ちそうな感覚です。
横向いても目がついていかない
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もさん
飲めれてた薬は、リボトリールでしたよね？
手元にないですか？
飲めば症状が治まると思います。
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自分て、自分に甘く、駄目な人間だなと思いました。
薬、今手元にあるので飲みました。
ムーさんありがとうございます。
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薬が効いてきて、少しやる気出ました。
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自分を責めるのは、治りませんが。
私は自分を責めるのは、私情の理由があるので当然のことだと思っているので、それは、戒めていきたいです。 -
もさん
私も全く同じですよ！
自分に甘く、またそれを責めてしまうのです。
自分に厳しくすると、また歯止めが効かないようになってしまうと予想はします。
私もよく言われるのが、自分を責めてはならない…今まで頑張り過ぎてきたのだから、これからは自分に甘く生きていくといい…と。
そういう調整や、切り替えが上手く出来たら、最初から苦労はしません！と言いたいです。
これが出来ないから病気になるんでしょうね。
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素直に薬を効かせとけばいいのか…
真面目になろうとすればするほど、自分を責めようとすればするほど、苦しくなり、薬も効き目を感じられなくなり、咽喉頭異常感症の症状が出てきます。
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もさん
私は、人の事言えませんが、私が耳にタコが出来るくらい言われた言葉が、真面目になるな！適当にやれ！
真面目にならなければ、自分を責める事がなくなるからなんだと思います。もう自分とね戦いに疲れます。
全然言うこと聞いてくれないですからね。咽頭異常感症…ヒステリー球と言われるやつですよね？
ストレスマックスになっている時によく出る症状ですね。 -
薬も私も効かせときたい…その思いから常に持ち歩いています。
車乗る事が頻繁にあるのに、頓服飲んでいいのか…！？
なんて疑問を抱いて生きていたす。
しかし飲まないと、精神が、脳がやられてしまいますし、難しいです。 -
私は、頑張ってないので、甘いと言われますし、自分に甘すぎると言われるし、自分でも情けないと思うこともありますし、それとはまた違う理由で、私は自分の犯した罪を責めるし、責められるし、怒鳴られて萎縮して、これは、ムーさんとは、違いますね。
ムーさんは、思いっきりダラダラグータラしたり、好きなようにしたり、仕事のこととか、先のこと、考えないように思いっきりグータラ好きなようにするといいのかな…？
これも、ムーさん自身、自分を責めてしまう理由になってしまうのかなそうやって、鬱から抜けられる人もいます。
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車を運転するときは、頓服飲むと危ないから、しないほうがいいんでしょうけど、無理だから、飲みますよね。
私もそういう時ありました。
運転、気をつけて下さいね。
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もさん
結果的には、私はグータラしすぎて、もう自分を見失っています。
私ともさんの違いとか、詳しい事はわからないですけど、私も私自身を苦しめているのが、三次元の世界では説明出来ないものがあるのだろうと。
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頓服飲んで、車の運転なんか、日常茶飯事的にやっていました。
やむを得ずなんですけど、それを罪深く自分を攻め込んでしまって…。
これで事故起こしたら、確実に私は終わる…という事を毎回思いながら…。もう一度、生まれ変わりたいです。
薬を飲まなくても生きていける、普通の肉体がほしいです。
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私も自分が分からなくなってます。
私は、三次元の世界で説明できます。
久しぶりの頓服だから効いたのか、辛すぎて効いたのか、分かりませんが。やる気は出でたのに、
やはり、怒鳴られると落ちて、やる気も何もなくり、頓服の効果が消えました。ヒステリー球は、今もあります。
力が入らなくなりました。
私は加害者だから、仕方がないですが
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頓服飲んで運転、もうそれは開き直るしかないのかなと。
じゃないと、やむおえずだし、できないですよね。
だけどそれで事故おこしたら、まぁ、終わりですよね運転、それこそ慎重にならざるおえないですね。
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私の職業は、ドライバーですから、復帰する頃には頓服やめておかないと…なと、いろんな事を考えてしまいます。
考えて考えて、考えて、頭がおかしくなります。
頓服辞めれる自身は全くないのですけどね。 -
私もできるなら、生まれ変わりたいというよりは、二十歳ぐらいに戻りたいとか、せめて、自分の行動を反省できたらと思います。
なんていうか、戻りたいとは思わないんですが、やっぱ時々戻りたいって思うのかな。 でも過去は戻れないから。
あの頃は楽しかったな〜ぐらいですかね。それだけじゃないですが。
せめて罪を犯さない前に戻りたいです
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ドライバーの仕事まだしてた時は、頓服飲んでなかったんですよね
まぁ、余談ではありますけど、正直、当時、ムーさんのつらいつらい訴えのトピ見てて、
私はその時もつらい状態で高速等、運転してたことがあるんですが、その時思ったのが、ムーさんも、こんなつらい状態でトラックの運転してるのか…と思って、…すごいなと。時々、大阪ナンバーのトラックとか（大阪ナンバーじゃないかもしれませんが)、走ってないかなと目をやったりすることもありました。
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振り返れば、全部自分が悪い！
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もさん
何かありがたいお言葉聞かせて貰った気分です。
当時は、休みの日に朝から飲んでましたね。
飲まないと不安で不安で仕方なかった。
たま〜に仕事中にも飲んだ事あったなぁ…。トラック、バス、タクシー、電車…その他、運転を仕事としている人達は、必ず不規則な生活を強いられていると思います。
ショートスリーパーの方ならいいですけど、私みたいに７時間は寝ないと持たないタイプの人もいるかと思います。なのに、４時間程度しか寝かせて貰えなく、そんな生活をしていたら、身体を壊しますよね。
私には４時間睡眠が日常茶飯事…のような職場ではやっていけません。
睡眠薬の影響もありますし、ある程度寝ないと仕事は出来ません。
事故だけは、本当に怖いので。 -
もさんの抱えてる事、話せる範囲で話して下さったら、私が聞きますよ！
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ムーさん
分かります！私も7〜8時間寝ないとスッキリ起きられない質なんです。
そうですね、ほんとに、事故だけは、怖いです。
私の話し、抱えてること話したいんですけど、、
約10年前、私は、浮気をしてしまいました。それからすぐ、私は鬱みたいなものになって、今までの自分が分からなくなり、仕事が苦痛になり、仕事が苦痛というか、接客業だったので、人と会うのが苦痛になりました。
そして、バイトを辞めたいと言ってから約一年後やっとで辞めました。それから彼氏とだけ遊びほうけていました。ケンカもよくありました。
端的に話せば、今から約2年前に、彼氏に、浮気をしたことを自白してしまいました。
それから彼氏に、よく怒鳴られたり、ということがあります。それは、自分が悪いから、全て受け止めなければいけない。
私は、加害者だから。そういった罪が私にあるんです。
人としてしてはいけない、裏切り行為を。私が言うのはおかしいですが、八方塞がりの状態です。
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浮気を自白したのも、スッキリしたいとか、楽になりたいとか、そういった意味で自白したわけじゃないんですけど。
できるなら、私は、そんなこと、言いたくなかった。言わない方が楽だった。
今までの関係も壊れるし、彼氏を傷つけるだけだし、別れてしまうかもしれなかったから。だけど私は、言わなきゃいけない、という思いが強くでて、自白してしまいました。
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でも、それが背負った罪なんだろう
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怖くなってきた…
駄目だクソだ自分クソだクソだ
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こういう人間なんです
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また落ちてきた…
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リビングデッドさん、ありがとう！
でも、この場で言えた！
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もさん
おはようございます。
単発的に質問する形になってしまいますが、
浮気をしてすぐに鬱になってしまったのですか？それには何か原因みたいなのは感じますか？
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もさん、リビデさん
おはようございます。
昨夜は眠れましたか？
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ムーさん、リビデさんおはようございます
まず、昨日は、直ぐに寝てしまい、今朝は4時頃に目が覚めました。 寝れたと思います。
リビデさん、実は私ももっともっとクソクソクソです。
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ムーさん
浮気をして、それから直ぐじゃないけど直ぐといえば直ぐです。一年も満たない、半年も満たないぐらいだったと思います。
2年前程前に、原因を探ってました。
浮気が直接の原因じゃないと、思っていましたが、
人の反応に期待しすぎて、期待通りじゃなかったことが、直接の鬱のきっかけなんじゃないかって思ってました。調子にのってたというか。
断れない性格とか…。（これは関係ないのかも)
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わけ分からなくなってきました。
ちょっとクラクラしてきました。
分からない
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もさん、
私も驚くほどに、恐ろしいまでに同じ経験をしてきました。
私は、不倫が要因で鬱になったように思います。それをしてから、不安な事が次々起こり、ストレスに耐えきれなくなり、11月の始め頃に限界を感じて精神科を受診しました。
あの出会いが、私の人生を狂わせてしまったんだろう…と今も後悔の日々です。だから。あの人に出会う前の自分に戻って、やりなおしがしたいと思ってしまいます。
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ムーさん、そうだったんですね。
今、頭に響いてきたんですが、
「自分の人生ぐらい自分で責任取りなさいよ〜」って頭の中で聴こえました。
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ホント暴露大会になってきている。
もうこれ以上は、話さない方がいいと…。
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結局、自分の都合だけで、相手、彼氏の気持ちを考えてなかった
彼氏には苦しい思いをさせてしまいました。
でもやっぱ、自分の罪は深いです。
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ムーさんは、ここの場で話して楽になりましたか？
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もさん
話して楽にはなれないですね。
私の、過去の大きな過ちだと思いますし、そのツケで今苦しんでいるのかとか考えてしまいます。
死を意識するのもこの影響かと。
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もさん
自分の人生を自分で責任とる…文字通りなんでしょうが、難しいですね。
一体どうしたらいいんだろうと…。一生背負って生きていかないといけないって事をでしょうか？
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自分の人生を自分で責任とる…頭が上手く回らないから答えにむすびつかない…。
この命、いつでも捧げる事はできますけど…。
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ムーさん
そうですね。
私も全く同じです。ほんとに、自分の罪のせいって思います。
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ムーさん、
自分の人生を自分で責任とる、って私もよく分からないんですよ。 なんか頭に女の人の声で、響いてきただけなんです。 私も全く分からない…
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もさん
もさんは、霊感とかお持ちですか？
ワタシは全く霊感ないのですが、どこの誰家に、３か月以上治らない鬱は、霊のエイキョウだと…。
それ聞いて、凄く恐怖しました。
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私は、私自身、霊感全くないと思ってます。
鬱は、悪魔に取り憑かれてるって、昔には、言われてましたね。
私も、２年ほど前には、「これは霊に取り憑かれてる」って思ってました。思い込みですが。たぶん…。
ほんと、目にクマができたり、そんなこともありました。
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落ち着かない
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私は、過去の不倫相手の生霊が私を苦しめているのか…なをて思ってました。
最近は、よくわからないですが、生霊を退散さすものとかをよく取り入れるようにしています。
何もなかったクリアな時代に戻りたい…。
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ムーさん
過去の不倫相手の生霊なんていないと思います。生霊というものはいるのかもしれないですけど、私は、生霊なんて考えたこともなかったです。
生霊だって強く思い込みすぎると、
その思い込みが、ムーさんを更に苦しめてしまうような…。 -
何もなかったクリアな時代に戻りたい、その気持ちは、分かります。
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もさん
ありがとうございます。
もう、生霊なんて考えないようにします。
何か怖くて、独りでいるのが苦痛でして、ここで誰かと話していないと不安で潰されそうです。
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うん。
私も同じかもです。考えすぎて、頭の中ぐるぐるしだすと、辛くてたまらない
こういうのって、つまり、思い込んでしまうんですよね。
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リビングデッドさん、ありがとう！
見てない…。
成宮くんこの間、夢に出てきた。成宮きゅん似の人。
今見てみるね。
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耐え難い…
やっぱ薬飲んじゃおっかな…私のじゃないのに、
昨日飲んだ薬もまだ血中にあるのに -
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とりあえず、今は💊飲まないで済んでいる。
上の動画観てるから。
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私は不倫はしないと思う。
もてなかったし彼女も数人しか出来ませんでした。
その分色々な経験はしましたが。妻とは出会系サイトで知り合ったんです。ビビビとは来ませんでした。でも感覚や価値観があってました。
出会って3回目で恋人になって、その翌月には結婚を決めて出会って半年くらいで入籍しました。
色んな人を見てきて、ひとめぼれもありましたが、やっぱりその人たちはなにか違っていて、自分にとって一番大事な人と認識し、決めたからです。
子供にも好きな人が出来たらそっちが大事になるから、妻と子供どっちが大事なのと言われたら妻って言うといつも言ってます。
彼氏が出来るまではちゅ～してねと言ってます。 -
もさん
薬飲まずに耐えておられるのですか？
私は飲みました。辛くて辛くて耐えられなくなり、この後、運転しないと、いけないのに、飲んでしまいました。
もう嫌だ！
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ずっと寝てました。
頭が現実なのかよく分からない状態です。
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薬飲んでも効かなきゃ意味がない
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そうですよね。
効いているんだろうけど、自分が求めているものと違う効き方してるのかも。
ズバッとすっして、元気になるのを求めているけど、それを100とすれば、今は40位…。
デパスとか、ランドセンを使った事あるが、あれは効いた感あったな。
今は手元にないが…。 -
私は、今、飲みました。
思ったように効かない時って、自分の心のどこかが反発しようとしてるのかな…
もうなんか気持ち悪い…薬のせいじゃなくて
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私は今効いてます…
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効いてる効いてない意識がだめだな
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デパスは以前ずーっと使ってました。
今、一つだけあります。
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私も少し効いてきました。
15分ほど寝ていて、起きたらマシになっていました。
デパス、効きますか？
私はデパスはキレ味えりました。確か。
もさんも、効いてきてくれて良かったです。
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ムーさんも効いてくれてよかったです
デパスは効きますよね。
長年使ってたんですが、時間が短いし、効き目も強いけど効き目切れた後のずどーんと落ちる事がでて来てしまい、使うの怖くなってきました。もし、今後、精神科に行くことがあれば、できればデパスじゃなく、リボトリール処方してもらいたいです。
精神科行くか分からないけど。
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デパスは、昔は輸入で手に入れることができたんですよね。
今は規制がかかってもう処方される以外、輸入は無理ですが。-
彼氏は、薬に詳しい人だから、買ってもらってました。
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私は、違う病院で貰った残りがあったので、それを使っていました。
ベンゾジアゼピン系抗不安剤は、確かに辛い症状を抑えてくれますが、根治は無理なんですね。
深層心理に効く薬とかあれは、凄くほしいと思います。
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もさん
今は、精神科でリボトリールを処方して貰ってないのですか？
彼氏さんのを頂いていたようですが、彼氏さんもリボトリール使っておられるのですか？
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ムーさん
深層心理に効く薬w
根治は無理だろうけど、使って効いてる時は、やる気とか、モチベーションとか、上向き思考になったりはしますけどね。
ムーさんは長年抗不安薬使ってますか？
私は、10年程前から、初めて使い始めたんですが、途中は、使ってない時期もありました。
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今は私は精神科行ってないので、薬は、ないです。（デパス一つのみです)
彼氏は、睡眠障害みたいなもので、リボトリール処方されて、今は寝る前に、時々飲んでる事があります。
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気持ち悪い 薬が効かなくなった。
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私の抗不安剤の使用歴は、１年ちょいです。
仕事中は使えませんでしたから、まぁ、頓服としてですね。
今は仕事していないから、不安感や恐怖感が増してきた時はいつでも飲める環境なんで、飲む頻度が増してきました。
今はアルプラゾラムを使っています。
デパスのようなキレはないですが、デパスはお守りみたいなもんです。
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彼氏さんは、睡眠障害なんですか。
リボトリールだけで眠れるんですね。
もさん、常備薬として手元になかったら不安でなくないですか？
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デパス、みんなお守りだな。
私もデパス最後の一つはお守りとして持ってるようなものですから。
常備薬ないのは不安ですよ。ないと辛いから。
だけど、ないならないで、受け入れるか、意を決してまた病院行くかしかないですね。
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薬なしで過ごしている時もあるのでしょうが、完全に断てればいいのですけど、必要な時も来てしまいますよね？
敷居が高いかもしれませんが、受診して薬を処方してもらうのが気持ち的には楽なねかな…なんて思ってしまいました。
辞めれる時は必ずきますよね？
そう信じて、今は薬に頼らないと仕方ないと思います。
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厳しい現実、幻想世界
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ムーさん
そうですよね。つらいの我慢するよりは…
薬、辞めれるときは必ずきますよ。
飲まないで生活してた時があったんですからね。
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思ったんですけど、私がまだ健康だったとき、一度試しにデパスを飲んだことがあるんですが、フラフラっとしただけで、何か気持ちいいとか、楽になるとか、そういのもなかったし、また飲みたいとは一度も思わなかったので、
きっと、今は、薬飲んで楽になるとか、そういうのがあるってことは、精神的に辛いということなんですね。
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ブラセボ効果は多少なりともあると思います。
私も昔に腰を痛めた時にデパスを処方され、この時はデパスの事を全く知らずに服用したコトがありました。
しかし、ブラセボだろうが、本当に脳のGABAに作用させる必要があろうが、必要なものは必要と、イマハ開き直っています。
辛いのを我慢して過ごすのは、脳の休養になってないですからね。
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プラセボか…。
薬が効かないときは、ちょっとプラセボ効果が効いてないということですね。きっと。
もしくは、昨日飲んだばかりだから、血中的には効いてるんだけど、うまく作用されてないです。
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今は。
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効いてはいるんだろうけど、効果を求め過ぎてるのかもしれません。
しかし薬を飲もうとしている時は、何をしても効果ありません。（運動しようが、日光に当たろうが、ストレッチしようが。）
ですから効いてはいるんでしょうね。
デパスは効果がありますが、切れるのも早いから、後の事を考えるとちょい躊躇してしまいます。
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寝れん！
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同じく寝れません！
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ものすごく気になるんです…
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気になる事、なんでしょうか？
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どうしたらいいんだろう…
言いたいこと、思ったことが言えない…それが私の欠点です
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人任せにしてしまうところとか
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もさん
ズレた回答かもしれませんが、私も思った事も言えないですよ。
言い方が下手なのか、角を立てるくらいなら、言わないで我慢する方を選んでしまうタイプです。もさんの言えない事とは？
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私は、結局、例えばこういった掲示板でもそうなんですけど、
人のトビに対してでも、率直にそのまま、自分の思ったこと、考えを言えないんですよ。言う勇気がないんですよ。別に大したことを言う訳でもないのに、自意識過剰になってしまって、考えすぎたり、「まぁ、いっか」って感じで見て見ぬふりを決め込もうとか、でもやっぱ思ったことは言ったほうがいいとも思うし。
コミュ障とも言えますけど。
まぁ、でも今言えたので良かったです。
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ムーさんは、社会に沿った考え方だから、いいと思いますよ。
だからって、何が正解かなんて分からないですけど。 -
私もただ不器用なだけで、クソがつくほど真面目に尽くしてきた結果、会社にはいいように料理され、いらなくなったらポイですからね。
この長い休職キカンデまなんだ事は、絶対に以前と同じ真面目さは出さない事。企業は、社員を簡単にクビに出来ないのだから、今までの半分の力でしか仕事はしないと決め手います。
本当、正直者が馬鹿を見る世界でして、私はまさにその犠牲者になりました。
ホント復讐してやりたい気持ちですが、そこは大人の対応で、無理なものは無理とはっきり言って、人は人、自分は自分…と割り切りたいと節に願ってます。 -
そうですね。
今までの半分の力で…。それでいいんだと思います。
（ある程度) 適当で。人は人、自分は自分。
ゲシュタルトの祈りを思い出しました。
昔もこの掲示板に載せたことあるんですが。まぁ、ちょっとムーさんの思ってることと意味合いが違ってくるかもしれないですが…。
「私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に沿うためにこの世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に沿うためにこの世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ」 -
３時間しか寝てない…!
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もさん
おはようございます。
私は睡眠薬で何とか５時間寝れました。
途中で目は冷めましたけど。凄く嫌な夢をみました。
もうそれだけで、今はうつ状態です。 -
ムーさんおはようございます。
私も、計５時間は寝れました。
色々と葛藤のある夢を見ましたが、夢の中の方が楽しいです。
昔も夢の方が楽しいっていう、そんな時もありましたが、
現実が充実してないという証拠なのでしょうか。
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私は職場の夢をみてしまいました。
皆に無視され続けていく内容でした。
凄く恐怖です。
あんな職場に戻りたくないです。
もう死にたい。
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それは辛い夢ですね…。
私は、ディズニーランドのようなテーマパークにいる夢で、姉と喧嘩して、その後、友達の結婚式に私だけ呼ばれてない夢で、あと、このサイトの夢も見ました。
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もさん
辛いです。
少し寝ようとしましたが、消えてしまいたい気分です。何か怖い…怖い…消えてなくなりたい。
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ムーさん
私も、めっちゃ死にたい…
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もさん
不安で不安で、生きた心地しません。
死にたいです。
一緒に死ねたらいいです。
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もさん
苦しい…。
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もさん
夢ってなんでこんな人を脅かすのでしょう？
もさんも、一人だけ仲間はずれにされたり、それは辛い。
このサイトの夢ってどんなでした？
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ムーさん
寝てました…。
苦しいの消えましたか？
このサイトの夢は、どんなだっけ？普通に、このサイトのような画面で、リビデさんとかニャンさんとかが、投稿してただけの夢でしたよ。
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もさん
ダメですね。
楽にはなりません。更に追い打ちをかけられるデキゴトが発生しました。
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ムーさん
私、さっきはこれ聴いてました。
更に追い打ちをかけられる出来事とはなんですか？
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もさん
私もこれを良く効いています。
19分位ありますけど、寝落ちしてしまってるのか、気づけは終わってます。
３回位やりますが、「私の声に集中して…」といられすが、中身は全くおぼえてないです。辛い出来事がは、傷病手当金が入金されてませんでした。
申請して、一ヶ月経つのですが、不手際なのか、受け取れませんでした。
今月、無収入です。
もう、死ぬしかありません。 -
ムーさん
私も、さっき聴いてて寝落ちしてました。
連絡してみて、どういう状況か、確認してみましょう。
確認したと思いますけど…。 -
確認しました。
もう少し待つように言われました。
会社には届いていて処理はされたのですが、健保組合に届いてない事実が判明し、パニックです。疲れてしまい、寝込んでしまってます。
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まぁ、事実が判明できたので良かったですね。
とりあえず、待つようにと言われているので、待ってみましょう。
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もさん
ありがとうございます。
体調の影響なのか、何か凄く疲れてしまいました。寝込んだまま起き上がれないです。
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ムーさん
はい、そうですね、今日はゆっくりしてください。
いい香りを嗅いだり、リラックスしてくださいね。
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もさん
ありがとうございます。
胸のあたりがくるしい…精神が、メンタルが熱を出しているようなしんどさです。
しんどい…。
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夜になると、少し気分が楽になるんです。
これも鬱独特の症状なんでしょうか？
明日の朝が怖い…。
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環境変化に耐えられない。
不安で怖い。何もしたくないから逃げ道が死ぬしかない -
しのさん
同じですよ、全く…。
環境の変化でやられてしまい、逃げ道がない…。
逃げる＝死しかみちはないです。 -
もさん
いらっしゃいますか？
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ムーさん
こんにちは！
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しのさんもこんにちは！
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もさん
こんにちは。
調子は変わらずですか？
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昔、エリミンという薬を飲んだことがある。（貰い物)
あれを飲んで寝ると、必ず悪夢を見た。あれが私にとっての悪夢と言うやつ。だから飲むのは辞めた。地獄だったもん。
で、この間、エリミン調べたら、睡眠薬だった。
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もさん
おはようございます。
睡眠薬は、合わない薬だと、そういう事があるみたいですね。
私も、デエビゴという睡眠薬を服用してねたら、ドギツイ悪夢をみました。
今でも鮮明に覚えているくらい…。 -
ムーさん
おはようございます。
というかこんばんは。ありがとうございます。
そうですね。エリミンは、わたしには合わなかっようです。
私は、精神安定剤として飲んでたんですけどね。といっても、もうエリミンは販売中止になってますけどね。
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もさん
こんばんは。
調子の方はいかがですか？エリミンという薬、昔〜し、内科で、寝れない…と言ったら処方された記憶があります。
でも飲まなくて、友人にあげたのを覚えています。
精神安定剤…私にとっては命綱のような存在になってきています。
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ムーさんこんばんは。
ありがとうございます。
調子…、今は落ち着いています。
昼間はきつかったです。
エリミン…そうだったんですね。
死にたいって思うと、罪悪感に苛まれるし、複雑です。
またきつくなりそう…。
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もさん
私も今頃になって落ち着いてきました。
もう、寝るだけなのに。
昼間はキツかった…！この辛さ、苦しさを、どう表現していいのかわからない。
ため息ばかり出て、一点ばかりを見つめて、自然とボーッとしてくる。
38度以上の、熱が出てるよりしんどい。思いついた限りを語りましたが、もう本当に嫌です。
辛いです。 -
ムーさんおはようございます。
なんとなく分かります。
私の場合、辛さが言語化できないっていうか、何を言えばいいのかわからない…。今の状態を言えるんですけど、すごいネガティブなことだから、なんていうか言えない…
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結構嫌なんだけど
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もさん
おはようございます。
早朝覚醒し、寝れずに布団に包まっています。
以前に、もさんから頂いた、You Tubeのパニックのセラピーを聴きながら目を閉じています。天気が悪いのが追い打ちをあけるように、辛く、不安感、パニック状態になっています。
デパスを10錠を一気に飲みたい気分です。
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動いてる方が結構楽だったりするんです。
立ち止まると
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もさん
動いている時の方がいいですか？
私は今日も布団に包まったまま動けません。
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ムーさん
時と場合ですね。
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もさん
今日は雨で動く気にもなれないです。
生きる屍状態です。
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ムーさん
今から私は、出かけなければなりません。
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もさん
出かけられるのですね。
お一人でですか？
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ムーさんおはようございます。
彼氏とです。今もまだ出かけたままです。
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