- このトピックには28件の返信、2人の参加者があり、最後に
により2年、 6ヶ月前に更新されました。
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投稿
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毎日のように午後から夕方にかけて激鬱状態になる…。
何故だろう？？
死んでしまいたい気分です。
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しんどいですね…
出来るだけ、無理しないに限りますよ。
気温差もひどいし、ニュースも暗いですし。お散歩も気が向いたらで…。
少し元気な日に、光を浴びられたら
体によさそうな気がしています。大きく息を吸って吐いて、
夜、少しでもしんどさが
薄まってくれると良いですね。。 -
○さん
ありがとうございます。
夕方にうつ症状に落ちるのが最近定番になってきてまして…。
凄く辛いです。深呼吸ですね。
激鬱状態の時は、確かに蚊の鳴くような息しかしていないです。 -
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ニャンさん、お疲れさまです。
仰る通り時間が早く過ぎてしまうのが私も凄い苦痛なんです。
今を全く生きれていないんだな…とつくづく思います。うつ症状が出てくるのも、決まってくれなくていいのに、私は最近夕方です。
朝も起きた時に変な夢見で左右される事がありますが、ほぼ每日夕方に激鬱状態になっています。抗不安薬も最近は每日服用していますし、不安になる事ばかりです。
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おはようございます。
今朝は夢見が悪かったのか、朝から死にたい気分です。
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身体が震えています。
怖いです？
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私の鬱は、一生なおらないのだろうな。
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本当に死にたくなってきました。
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ニャンさん、おはようございます。
何か今、凄く辛いんです。
消えてなくなりたいです。 -
苦しい…誰か助けて下さい
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f6bさん
抗不安薬は飲んでいます。
もう完全に依存しています。
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本当に辛いです。
よりそいホットラインも全く繋がらないし、一人でいると気が狂いそうです。
早く死んでしまいたい。
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ム−さん。
自分は、あなたに何もしてあげられないけど、その苦しみは一人ぼっちじゃないです。
だから、共感だけはさせてください。 -
f6bさん、ありがとうございます。
苦しみのどん底にいる時は、どうしてもこのような考え方になってしまいます。
抗不安薬も効かないみたいです。
やっぱり苦しいです。
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やはり今日も辛くて苦しい…もう嫌だ！
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辛い…死にたい
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今日も、しんどいですね…。
気晴らしなんかがあれば、
時間も潰せるんですが…。せめてあたたかくして、ちょっと光を浴びて、、
浮かんでくる最悪は多分起きないですし、ぼんやりしても、きっと大丈夫ですよ。
自分にも言い聞かせてます…
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○さん、ありがとうございます。
浮かんでくる最悪は、起きないですか？
常に最悪な事ばかり頭から離れません。
ぼんやりしていていいんですか？
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苦しさが拭えません。
どうしたらいいのでしょうか？
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今日もしんどいですなぁ…
お薬は飲めました？焦らずゆっくりいきましょ
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○さん、ありがとうございます。
２時間ほど前に抗不安薬を飲みました。
あまり効果は現れてくれません。
いつも眠気がくるだけで…。希死念慮が激しく出ています。
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ムーさん
処方されたお薬、飲めてよかったですしんどさが少しでもマシになってきたら
楽なんですけどね…この世にしにたくない感覚で生きられる人が
いるなんて、今になっては信じられないですわ。 -
○さん、ありがとうございます。
今の私は、死にたいという気持よりも、頼むから死んで楽にさせてくれ！
って感じです。もう苦しまみれに死を選ぶってのですかね。
24時間ずーっと苦しい時が続いていますから、もう本当に楽になりたいです。
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お気持ち察します。
この世って何なんでしょうね？
答えなんて無いんでしょう。
辛いことに共感します。
見ず知らずの私ですが、ムーさんのきもちに
寄り添わさせて下さい。 -
けんじさん、こんばんは。はじめまして、
共感ありがとうございます。
この世って本当になんでしょう？
私はもう、この肉体とおさらばしたいんです。
もっと健康体な人生を歩きたかった。
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