朝が辛い

[ぴら]

朝が辛いです。
４時代に目が冷めて布団の中でもんもんしてます。
過去を後悔してしまったりして、死んだら良かったとか思いますし、死にたいと思います。なんかちょっとだけ泣けてきます。死んだら苦労しなくて済むのにと考えてしまいます。
人生これで良かったのかなあって。
本読んだりゲームしたりすれば良いんでしょうけど、布団の中に潜り込みたくてしょうがないです。

カウンセリングで季節の変わり目は鬱気分になりやすいからと教えてもらいました。

9時くらいになると落ち着きます。

死にたいと思っても思うだけで行動する力は有りません。

[ムー]

ぴらさん

ぴらさんも同じなんでしょうか。
季節の変わり目で、鬱が酷く出ているんですか？

今日、私は、時間が経過しても落ち着きません。
本当に辛い…衝動が止まらない…。

[投稿者]

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