感情のコントロールができなくなる時がある

[シニ隊]

なんでかわからないけどしにたくなる。
朝渋滞で仕事に間に合わないとしにたい。
イライラして人に八つ当たりしてしまうとしにたい。
いつも笑ってないといけないからしにたい。
母親失格だと思うとしにたい。
不安になるとしにたい。
叫び出したらしにたい。
自分を傷つけてる時しにたい。
誰にも頼れない時しにたい。
1人で無力になるとしにたい。
でも生きないとだめ。生きなきゃだめ。
守らないとだめ。守らなきゃだめ。
辛い。生きづらい。

[匿名]

一人で頑張りすぎなのかも知れません。

事情はよく分かりませんが、保健センター、NPO、行政、自助グループなど、探して繋がるのもありかもしれません。

少しでも楽になれますように！

[投稿者]

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