少しずつ安定してきたと思っていたら、久しぶりに落ち込みが。
ただ、書いていたメモを見ると毎回同じ場面を思い出して、言われたことをぐるぐる連想して苦しんでるのがわかった。本当は気づいてたけど、認めたくなかっただけかもしれない。
当時は笑ってやり過ごしてたけど、そうだよね、嫌だったよね。それは落ち込むよ。
それにしてもあの場面と言われた言葉はいつになっても忘れてくれない。
あんなに猛スピードで考え事(しかも嫌なこと)してるんだから、エネルギー使うしそれは身体も動かなくなるよなあ。だから今日はゆっくり横になろう。