希死念慮化

[アイス豚]

もともと自己肯定感低めの性格でした。ここ数年それが輪をかけて強くなって自分の生きている価値が感じられなくなりました。自分の中の指標が無いので、社会的な相対評価にこだわり、半年で15kgほど痩せました。しかし結局それで自分の価値ができたか、と言われれば全くそんな実感もなく、ダイエットが無意味に思えて20kg以上リバウンドしました。常に自分に甘く、何事もなし得ていない。今は客観的に自分をそう分析しつつ、死にたいと漠然と考えています。
精神科や親に相談しようとしましたが、結局は他人です。理解されない苦しさと孤独感が増すだけでした。
このまま、仕事や人間関係を一切捨てて、外界に囚われない生活がしたいです。(むり)

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