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により2年、 9ヶ月前に更新されました。
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死にたくなる
最近は少しマシになってきたんですけど
ストレスの発散方法がわかりません。どうしようもなくつらくなっても
つらいとさえ言えません。
自分の顔を叩くと少しスッキリしました。
でも自分の顔叩くとか普段はできないし、顔が赤くなったりしたら困ります。
自傷って絶対スッキリするだろうなって思うんですけど、リスカ痕とか残ったら困るかなと思ってしてません。
でもしたくなってしまいます。リスカしたいって何度も思ったんですけど、後悔するって聞くからしたことはありません。
やっぱりしたら後悔するんですか？あと、気づかれないようにするためには、アムカとかのほうがいいんでしょうか？
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リスカ、昔は私は結構やってました、家族に見つかったり、先生に見つかったりした後、後悔しました💦
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蝶々さん
教えてくださってありがとうございます。見つかった時に後悔した理由を聞いてもいいですか？
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そうですね～質問の答えにはなっていないと思うんですが、
やっぱり切りすぎて、何で、こんなに自傷行為しちゃったんだろうと言う気持ちや、
家族に心配されたりして、先生にも心配されて、自傷行為してないか先生に今も監視されてる感じなので、何で自傷するようになったのかは、話が長くなるので、今回お話しできませんが、とにかく色々あって切って、自分一人で解決できることが出来なくなったからと言いますか、人生を変えられなかった事、、、。ですかね(^_^;)
上手く説明できなくてすみませんm(_ _)m
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自分も、リスカもアムカ（アームカット）も、してました。
予防接種を、する前に、自分から親に言ってしまいました。
でも、部活で腕を出すので。アムカは、はっきりいって後悔してます。
でも、リスカは安心するので、後悔はしてません。 -
蝶々さん
そうなんですね。色々な思いがありますよね。かなはさん
教えてくださってありがとうございます。
親に言った時、怒られたりしましたか？
うちの親は理解がない人なのでバレないようにしたいと思っています。
たしかに、夏とか半袖着たら結局アムカでもバレそうですしね……。リスカ以外の自傷って何か思いつきますか？
ODは気持ち悪くなったり吐いたりしそうなのでしたくないのですが、かといってリスカやアムカはやっぱりバレるのが困りますね……。友達に気づかれるのは全然いいんですけど、親が否定的なので。
やっぱりつねるとか叩くとかその程度でしょうか？ -
自分の親も、否定的ですが、
その一週間後に、精神科に連れていかされました。
ODは、今、少量でやってますよ。
2～4粒くらい飲んでますけど、吐きはしません。
せき止めで、やってますよ。 -
こんばんは。僕も他の方と同じくリスカをしました(というより最近はじめてしました)。正直後悔はしていません。が、こういう言い方は良くないのかもしれませんが、少し癖になってしまいそうで…中毒になる前にやめて、軽めのOD に置き換えようと思っています。リスカが続くと更なる痛みを求めてより範囲も傷も深くなってしまうと思うので…。僕も同族なので言えることではないですが、投稿者さまの心が少しでも明るくなる日が来ますように。
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かなはさん
そういえば、自分を傷つけたりしたくなったら連絡してとメンタルクリニックの先生に言われていたことを忘れていました。今度話してみます。
少量でも、気分は悪くなりますよね？ユキさん
教えてくださってありがとうございます。
たしかに！癖になりそうですね。始めるとやめられなくなりそうです。薬もそういう面はあると思いますが。
ユキさんは、ODの方が癖にならないと思いますか？
とても嬉しいです。ユキさんの心も明るくなる日が来ることをお祈りしています。 -
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何度もすみません。
自分の場合は、初めはせき止め3錠飲んで、立ち上がる時にふらつきますが、次の日気分は悪くなりました。
でも、2日目になると興奮して寝れなくなりました。 -
めろゆさん
教えてくださってありがとうございます。
跡が残っていると安心するんですね。なるほど。
縫うことになったら困るので気をつけたいと思います。
私もストレスに対処するのが下手で困っていますが、ノートに気持ちを書くこととかは少しストレス発散になっています。
普段は音楽を聴くことで気を紛らすこともありますが、本当に落ち込んでしまうと音楽を聴くのも億劫になりますからね……。かなはさん
詳しくありがとうございます！
2日目になると興奮して寝れなくなったのですか？意外です。そんなことがあるんですね。
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