ムーさん、こんにちは。
前文を読んでいますと職探しも確かに大事ですが、
それ以前に今はムーさん自身のメンタルの健康状態の方がかなり危険であるのかなと思います。
私は病院の先生でも何でもないですが、御自身の精神状態が我を忘れてしまっている状態のような気がします。
嫌なことを少しでも忘れられる。気を紛らわせてみては如何でしょうか？
静かが落ち着くのも分かりますが、TVを見ることとか出来ますでしょうか？
後は懐かしい音楽を聴くとか、私も昔、会社が怖くて仕事を休んで映画を見に行ったこととか有ります。
周りが見えなくて気持ちが死んでいた頃、何でも良いから音楽を聴いてみるか？と思って、
聞いてみたらその音楽から救われたこともありました。
ほんの一瞬でも気を紛らわせたときだけ忘れられるだけでもいいと思います。
そうしないと、自分を客観視も見ることが出来ないと思います。
まず御自身の心の健康状態の回復を少しでも始めない事にはどうにもこうにもだと思います。
嫌なことを少しでも忘れられるように何でも良いですから気を紛らわせてみては？
長文失礼しました。
