仕事休むと罪悪感が生まれて辛かったです。
布団で毎日泣いてました。外にも出られないし、買い物も行けませんでした。何も出来ませんでした。
病院に行くのも怖かったです!診断書貰えなくて仕事行かなければ行けなくなるかもという気持ちもありそれもつらかったです。
一週間くらい休むと少し落ち着いて夜が寝れるようになってきました。
そうなると少し気持ちが楽になってきます。
ほとんど寝たきりでしたが、
多少はパソコン見れてネット出来るようになったので求人探してました。
私は夜中にじっとしていられずウロウロしてました。会社では会議室で会議なのにじっと椅子に座ってられなくて泣きそうでした。
今は転職して環境が変わったおかげで激鬱からは脱することが出来つつあります。
