返信先: キチゲ解放⑥

[リビングデット]

眠れないのってつらいですよね

私は今は眠くなる抗うつ剤と漢方薬を処方してもらってるので
毎回8時頃には寝れますが　昔はまーたく寝れなかったので
無理に寝ようとすると辛いので もう寝れない時は諦めてました

眠くなったら寝ればいい　そんな感じです