つかれる

いいと思いますよ。
僕も躁鬱でいっぱい困らせましたけど、残ってくれる人1人だけでしたがいました。
私はまだ鬱から抜け出せてはいませんが、その方とは未だに付き合いあります。
今は、少しくらい気分で混乱させても、その代わりに向こうの気分の時に「いけるなら会う」くらいの気分でいますし、向こうもそう思ってくれてたりします。
そういう頭にもならないのはめちゃくちゃわかりますし、私の場合は、結果論なので、恵まれてたのかと思いますが……
長文すいません。ただ、味方じゃないけど、理解者いますよと言いたかっただけなのです……

1人で生きていこうとしても、寂しくて、話しても罪悪感覚えてしまうくらいに優しい方なんですね。

寂しくなったりしたら、こういったところで寂しさを少しでも誤魔化したりもアリだと思います。
かく言う僕も、しんどくなったりすると他のものに頼ってしまうことが多いですし、今も、頼ってしまっているところがあります。
無理に抜け出す必要は全然無いと思いますよ。

ここだけではなくても、お使いのSNS好きなところでいいと思います。
ただ、私はこういうところの方が同じ考えの方が多いのでいいのかなと思います。
現に、私も、戻ってきてしまったりするので、話したり誰かに言ったりするのにはいいかもしれないですよ。