初めまして、相談です

「気分の落ち込みがひどい」
「消えてしまいたい時がある」という理由だけで精神科に相談しても大丈夫ですよ

ただ精神科も医院によって対応が全然違うので1件目がトリさんに合わなければ
話をちゃんと聞いてくれないようなら また別の病院へ…と
自分に合った精神科を見つけるのが良いと思います。
私は今の病院に通院する前に嫌な対応をする病院に当たってしまいました。

良い病院に巡り合えるといいですね😊

子供がもいて毎日仕事して自分の中の辛さと戦っているだけで
私からしたら十分立派な人だと思います

愚痴でもいいので自分の心にだけ留めておいた思いを
ここで吐き出してください

吐き出すだけでも不思議と楽になったりする事もありますから

リビングテッド、ナイスなアドバイスですね！知らず知らずのうちにいろんなもんを背負い込んでココロも身体もクタクタなんですよきっと。色々な思いがトリさんの中で巡り巡って消化不良が起きて自分自身をいじめてしまっていませんか。どんなことがあっても自分は自分で、考えても考えても、いい答えなんて絶対に出てこないので、自分はまぁ、いっかーって思うようにしてますよ。まぁ、こうなるまでにはしんどい思いをたくさんしましたし、病院も行き、薬もたくさん飲んで、仕事もたくさん休みました。

少しでも気楽に生活できるくらいになるといいですね。気楽に病院に行ってたくさん話して気の合う先生に会えるといいですね。

リビングテッドさん、ナイスなアドバイスですね！知らず知らずのうちにいろんなもんを背負い込んでココロも身体もクタクタなんですよきっと。色々な思いがトリさんの中で巡り巡って消化不良が起きて自分自身をいじめてしまっていませんか。どんなことがあっても自分は自分で、考えても考えても、いい答えなんて絶対に出てこないので、自分はまぁ、いっかーって思うようにしてますよ。まぁ、こうなるまでにはしんどい思いをたくさんしましたし、病院も行き、薬もたくさん飲んで、仕事もたくさん休みました。

少しでも気楽に生活できるくらいになるといいですね。気楽に病院に行ってたくさん話して気の合う先生に会えるといいですね。