返信先: 早朝覚醒 Home › フォーラム › 掲示板 › 早朝覚醒 › 返信先: 早朝覚醒 2022年5月25日 5:22 AM #37000 リビングデット参加者 私も毎日３，４回は睡眠途中覚醒してぶつ切り睡眠です 朝も５時前にはもう寝るのも疲れるので起きてます 合計６時間近くは寝てるので良しとしてますが たまには８時間ぐらいストレートで寝てみたい
