就活と大学生活が辛い

今大学3年生で1年の時からコロナ関係なく大学に友達がいなかった。コロナになってからますます人との繋がりが消えて不安。対面ゼミもあったけど友達がいないせいで、1人だけ遠隔で受けてた。そのせいでますます孤立して来年からは強制対面になるのに行きづらくなってしまった。就活も誰とも話し合ってないから周りがどういう状況かわからない。来年のゼミも卒論も嫌だ。健康診断、一度も行ってないから今年こそ行かなきゃ行けないのに生きたくない。卒業式も友達いないから出たくない。公務員試験が本当は本命だけど、これも周りに人がいないしモチベもないから不安で仕方ない。どこも受かる気しない。毎日不安で潰れそう。助けて欲しい。本当はこんなことしてる時間ないぐらい就活頑張らなきゃ行けないのに、辛すぎて動けない…どうすればいいかわからない